Mentale Stärke für Bremer:innen

Finden Sie Balance und Resilienz mit individuell abgestimmten Angeboten für mentale Gesundheit. Lassen Sie sich unterstützen und entdecken Sie lokale Hilfsangebote.

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Tipps für seelische Gesundheit

• Stressbewältigung: Praktische Übungen und professionelle Begleitung, um stressige Zeiten gelassen zu meistern.
• Achtsamkeit: Mit achtsamen Momenten bewusster durchs Leben gehen und innere Stärke aufbauen.
• Unterstützung: Hilfe finden in lokalen Gruppen, Organisationen und Aktionen in Bremen.
• Treffpunkte: Austausch und Entlastung bieten Bremer Selbsthilfegruppen und Beratungsstellen.

Mental Health Check

Vertrauliche Gespräche mit unseren qualifizierten Berater:innen: Gemeinsam analysieren wir Ihre Situation und entwickeln konkrete Strategien für mehr Wohlbefinden.

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Bremens Stimmen zur mentalen Gesundheit